'Dobar dan, kako ste?': U Rovinju održana akcija mjerenja raspoloženja povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja

Hrvatska psihološka komora i ove godine Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava provođenjem tradicionalne akcije mjerenja raspoloženja „Dobar Dan, Kako Ste?“ s ciljem povećanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, promicanja dostupnih resursa za pomoć u očuvanju mentalnog zdravlja te pružanja podrške građanima i njihovo poticanje na razgovor i traženje stručne pomoći.

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada svake godine, a pokrenula ga je 1992. godine s ciljem poticanja ulaganja u sustav podrške mentalnom zdravlju i naglašavanja važnosti njegove promocije – Svjetska federacija za mentalno zdravlje (engl. World Federation for Mental Health) u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom.

U javnu akciju mjerenja raspoloženja uključuju se zainteresirani građani ispunjavanjem upitnika o mentalnom zdravlju, a svi imaju priliku izravno od psihologa dobiti povratne informacije o emocionalnom stanju i  raspoloženju, kao i savjete o načinima na koje mogu poboljšati kvalitetu života.

Tako je bilo danas i u Rovinju, gdje su od 10 do 12 sati akciju provodili psihologinja Marija Gliha Družetić i maturanti iz Srednje škole „Zvane Črnje“ Rovinj.

„Ova akcija ima cilj osvijestiti važnost mentalnog zdravlja i potaknuti građane da na trenutak zastanu i promisle kako se zapravo osjećaju“, kazala je psihologinja Marija Gliha Družetić, koja je koordinirala događanje.

Građani su ispunjavali kratki upitnik o raspoloženju koji sadrži petnaestak jednostavnih pitanja, a interes je, kaže, bio iznad očekivanja. „Odaziv je velik, nismo očekivali toliko građana koji žele sudjelovati. Drago nam je vidjeti da su ljudi otvoreni razgovarati o mentalnom zdravlju“, istaknula je Gliha Družetić.

Dodala je i da su se, prema opažanjima volontera, češće odazivali oni koji su bili dobro raspoloženi. „Oni koji nisu bili baš najbolje volje češće bi rekli: ‘Ma ne danas, nisam baš raspoložena’. Zato očekujemo dobre rezultate, iako možda neće biti sasvim realni“, rekla je uz osmijeh.

U sunčanom, vedrom ozračju, akcija je privukla brojne prolaznike svih generacija. Psihologinja je iskoristila prigodu da uputi poruku građanima:

„Često kažem – nema zdravlja bez mentalnog zdravlja. Svaki dan, ili barem svaki drugi, pokušajte odvojiti nekoliko minuta za sebe, za nešto što volite i što vas opušta. Već i pet minuta dnevno može učiniti razliku“, poručila je Gliha Družetić.