Kako prepoznati dehidraciju? Edukativno druženje za umirovljenike u ponedjeljak u Puli

U sklopu programa „Zlatne godine“, Gradska knjižnica i čitaonica Pula te Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije organiziraju edukativno predavanje pod nazivom „Hidracija u starijoj dobi“.

Predavanje će se održati u ponedjeljak, 1. lipnja 2026. godine s početkom u 10 sati u Čitaonici Kluba umirovljenika Pula na adresi Giardini 14.

Tema susreta bit će važnost pravilnog unosa tekućine u starijoj životnoj dobi, s obzirom na to da se osjećaj žeđi s godinama često smanjuje, dok potreba organizma za hidracijom ostaje iznimno važna za očuvanje zdravlja, energije i koncentracije.

O pravilnoj hidraciji, znakovima dehidracije i svakodnevnim navikama koje mogu pomoći očuvanju zdravlja govorit će Jasmina Bradanović, magistra kliničke nutricionistike.

Program „Zlatne godine“ drugu se godinu zaredom održava u prostoru Čitaonice Kluba umirovljenika, a cilj mu je educirati i informirati osobe treće životne dobi o važnosti fizičkog i psihičkog zdravlja te usvajanja zdravih životnih navika.

Predavanja se održavaju prvog ponedjeljka u mjesecu, osim tijekom ljetnih mjeseci, a sudjelovanje je besplatno i otvoreno za sve zainteresirane građane bez prethodne najave.