Istra pod crvenim alarmom: Zavod za javno zdravstvo upozorava građane na opasan toplinski val

Zbog najavljenih ekstremno visokih temperatura i upaljenog crvenog meteoalarma, Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije uputio je apel građanima na pojačan oprez tijekom nadolazećih dana.

Iz Zavoda upozoravaju kako toplinski val može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno ranjivih skupina poput starijih osoba, djece, trudnica, kroničnih bolesnika, osoba slabijeg zdravstvenog stanja, ali i onih koji rade na otvorenom.

Građanima se preporučuje izbjegavanje boravka na izravnom suncu u najtoplijem dijelu dana, osobito između 10 i 17 sati, smanjenje tjelesnih napora te boravak u rashlađenim i zasjenjenim prostorima. Posebno se naglašava važnost redovitog unosa tekućine, odnosno vode i negaziranih napitaka, bez alkohola, kofeina i većih količina šećera.

Iz Zavoda podsjećaju kako ne treba čekati osjećaj žeđi, osobito kod djece i starijih osoba, jer dehidracija može nastupiti brzo i bez jasnih upozoravajućih znakova.

Preporučuje se rashlađivanje prostorija tijekom noći i ranih jutarnjih sati, dok bi tijekom dana trebalo zatvarati prozore, spuštati rolete i smanjiti korištenje uređaja koji dodatno zagrijavaju prostor.

Prilikom izlaska na otvoreno savjetuje se nošenje lagane, svijetle i prozračne odjeće, pokrivala za glavu, sunčanih naočala te zaštite za kožu od sunca.

Posebno upozorenje odnosi se na vozila. Iz Zavoda naglašavaju kako djecu, starije osobe, nemoćne osobe i životinje nikada ne treba ostavljati u parkiranom automobilu, čak ni nakratko.

Osobama koje rade na otvorenom preporučuju se češći odmori, boravak u hladu i redovit unos tekućine.

U slučaju simptoma poput jake žeđi, slabosti, vrtoglavice, glavobolje, mučnine, ubrzanog pulsa, povišene tjelesne temperature ili smetenosti, potrebno je odmah potražiti hlad, rashladiti tijelo i zatražiti liječničku pomoć. U hitnim situacijama građani mogu nazvati broj 112.

Iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije još jednom apeliraju na građane da prate službena upozorenja Državnog hidrometeorološkog zavoda te da posebnu pozornost posvete članovima obitelji, susjedima i svima koji su sami ili zdravstveno ugroženi.

Poseban naglasak stavljen je na brigu o najranjivijima – djeci, starijim osobama, kroničnim bolesnicima i osobama smanjene pokretljivosti.