Kako se pripremiti za sezonu virusa? Evo što bi svaka kućna ljekarna trebala imati...

Čim mališani krenu u vrtiće i škole, virusi počinju kružiti među djecom i njihovim obiteljima.

Najmlađi se godišnje prehlade i do osam puta, dok se broj infekcija s godinama smanjuje.

No osim prehlade, u kolektivima se šire i druge virusne bolesti – enterovirusi, RSV, vodene kozice, gripa.

Rizik od zaraze ne prijeti samo u učionicama i vrtićkim skupinama, već i u javnom prijevozu, trgovinama ili na radnom mjestu.

Kako je jesen razdoblje u kojem infekcije postaju učestalije, preporuka je na vrijeme pripremiti kućnu ljekarnu.

To ne znači gomilati lijekove, već osigurati osnovne pripravke koji će pomoći u prvim danima bolesti – primjerice kod naglog porasta temperature ili pojave kašlja usred noći.

Simptomi i liječenje

Virusne infekcije, poput gripe, prehlade ili enteroviroze, prate široki spektar simptoma: grlobolja, začepljen nos, glavobolja, bolovi u mišićima, povišena temperatura, zimica te probavne tegobe.

Lijekovi bez recepta (OTC) ublažavaju tegobe, ali ne liječe samu bolest – riječ je o simptomatskom liječenju.

Važno je naglasiti da antibiotici nisu učinkoviti protiv virusa, već se koriste samo kod bakterijskih komplikacija.

Što imati kod kuće

Preporučuje se opskrbiti se osnovnim pripravcima:

• lijekovima protiv temperature i bolova (paracetamol ili ibuprofen),
• dekongestivima za nos,
• pastilama za grlo i sirupom za kašalj,
• sredstvima protiv proljeva ili zatvora,
• rehidracijskim otopinama,
• lijekovima za ublažavanje probavnih tegoba,
• fiziološkom otopinom i pumpicom za čišćenje nosnica kod djece.
• Digitalni toplomjer je neizostavan, a korisni su i proizvodi za prevenciju širenja zaraze: dezinfekcijska sredstva za ruke, maske, papirnate maramice te sredstva za čišćenje.

 

Prehrana i kućni lijekovi

Uz lijekove, važnu ulogu ima i prehrana.

Dovoljan unos tekućine, elektrolita, vitamina i probiotika olakšava oporavak.

Juhe i čajevi (limun, đumbir, kamilica, menta) ublažavaju simptome i pomažu hidrataciji, dok med može smiriti grlobolju – no nije siguran za djecu mlađu od godinu dana.

Kada potražiti liječničku pomoć

Virusne infekcije najčešće prolaze same od sebe u roku od tjedan do dva.

Liječniku se treba javiti ako temperatura traje dulje od tri dana, ako simptomi traju ili se pogoršavaju nakon deset dana, ako se javi otežano disanje ili bol u prsima, kao i kod osoba koje boluju od kroničnih bolesti.

Virusne bolesti nisu razlog za paniku, no uz dobru pripremu kućne ljekarne i brigu o imunitetu, simptomi se mogu lakše podnijeti, a oporavak učiniti bržim i ugodnijim.