U Pazinu započeo Program Postpartum podrške za 2025./2026. godinu

U Gradskoj knjižnici Pazin započeo je Program Postpartum podrške za 2025./2026. godinu u organizaciji Udruge Zajednica mama iz Istre, a otvoren je predstavljanjem knjige “Trudna – tvoja saveznica u idućih 12 mjeseci” autorice Daniele Drandić.

Knjiga, dostupna u knjižnicama te besplatno u elektroničkom i zvučnom obliku putem Udruge Roda, obrađuje ključne teme trudnoće i ranog majčinstva – od fizioloških promjena i mentalnog zdravlja do planiranja poroda i prvih tjedana babinja. Autorica pritom naglašava važnost stručnih izvora informacija umjesto oslanjanja na internetske alate poput ChatGPT-a.

Najavljena je i sljedeća aktivnost programa – predavanje i radionica “Reset tijela – Kako vježbati pametno nakon poroda” koje će u subotu, 22. studenoga, od 9.30 do 13 sati u Pazinu voditi Diana Hajdo iz Fit Lab by Diana.

Sudionice će učiti o oporavku tijela nakon poroda, kontroli intraabdominalnog tlaka, prevenciji inkontinencije i prolapsa, vježbama za dijastazu te sigurnim tehnikama podizanja i nošenja djeteta. Dio susreta posvećen je individualnim procjenama, uključujući provjeru mišićne dijastaze.

Radionica je otvorena trudnicama i ženama u svim fazama postporođajnog perioda, uz kotizaciju od 55 €, dok članice Udruge ostvaruju 15 % popusta. Prijave su dostupne putem e-pošte zajednicamama@gmail.com.

Predstavljen je i cjelovit ovogodišnji Postpartum program, koji se provodi četvrtu godinu zaredom i do sada je okupio više od stotinu sudionica iz cijele Istre.

IstraIN

Program uključuje osam grupnih predavanja i radionica koje vode kvalificirani stručnjaci, kao i individualnu podršku – savjetovanje o dojenju na kućnoj adresi, telefonske konzultacije i psihološko savjetovanje po potrebi. Novost u ovoj godini je tečaj pružanja hitne pomoći za roditelje u suradnji s Poliklinikom Pediatrica iz Pule.

Polaznicama su dostupni i besplatna posudba izdajalica, sterilizatora, vaga i druge opreme iz Kabineta za dojenje. Radionice se održavaju uživo u prostorijama Udruge u Pazinu od studenoga 2025. do ožujka 2026., a moguće je sudjelovati u cijelom programu ili odabrati pojedinačne aktivnosti.

Cjelokupni program stoji 150 €, a uključuje i dodatne sadržaje poput zajedničkog posjeta rodilištu OB Pula te kućnih posjeta savjetnice za dojenje. Iz udruge ističu da je cilj programa pružiti majkama provjerene informacije, podršku i osjećaj sigurnosti – od pripreme za porod do prvih mjeseci majčinstva.

Sve informacije dostupne su putem društvenih mreža udruge (FB: udrugazmi; Instagram: @zajednicamama) ili putem e-pošte zajednicamama@gmail.com.