Ovog će četvrtka rovinjska psihologinja Marija Gliha Družetić održati radionicu ŠTO JE STRES I KAKO SE NOSTITI S NJIM?

Stres je pojam koji je postao toliko prisutan u svakodnevnom životu da je rečenica „pod stresom sam“ postala uobičajena fraza.

Iako se stres često povezuje s negativnim emocijama, on je zapravo normalna psihofiziološka reakcija na prijetnje iz okoline i zahtjeve koje drugi postavljaju pred nas. Iako ne možemo potpuno izbjeći stres, važno je naučiti kako ga prepoznati i učinkovito se nositi s njim.

Ova važna tema bit će obrađena na stručnom predavanju i radionici pod nazivom „Što je stres i kako se nositi s njim?“, koje će održati psihologinja Marija Gliha Družetić.

Marija Gliha Družetić je profesionalna psihologinja s više od 20 godina iskustva, a svoju karijeru je započela pomažući djeci i roditeljima u Osnovnoj školi Vladimira Nazora u Rovinj.

Od 2016. godine vodi Županijsko stručno vijeće psihologa za osnovne i srednje škole Istarske županije, a njezino kontinuirano usavršavanje u psihologiji, osobito u području školske psihologije, potaknulo ju je da 2024. godine otvori savjetovalište „Motiv“ u Rovinju.

Cilj ovog predavanja i radionice je upoznati sudionike s definicijom stresa, njegovim simptomima, najčešćim izvorima, ali i metodama za smanjenje stresa.

Stres je neizbježan dio života, ali pravilnim pristupom možemo naučiti kako ga bolje upravljati i smanjiti njegov negativan utjecaj na naše zdravlje i svakodnevni život.

Predavanje i radionica će se održati u četvrtak, 6. ožujka 2025. godine u 18 sati, u Osnovnoj školi Vladimir Nazor u Rovinju.

Zbog ograničenog broja sudionika, broj prijava je ograničen na 20 osoba, stoga se svi zainteresirani pozivaju da se prijave na broj telefona 095 211 6578.

Ne propustite priliku naučiti kako se učinkovito nositi sa stresom i poboljšati kvalitetu svog života.