'Zlatne godine' krenule iz Rovinja: Umirovljenici uče kako zdravije živjeti i spriječiti bolesti

U prostorima Udruge umirovljenika grada Rovinj  započela je provedba projekta „Zlatne godine”, ciklusa javnozdravstvenih predavanja usmjerenih na starije osobe, ali i sve zainteresirane građane. Riječ je o programu koji kroz edukaciju i savjetovanje želi potaknuti zdravije životne navike i aktivniju brigu o vlastitom zdravlju.

Prvo predavanje održano je na temu „Zdravim načinom života do očuvanja zdravlja”, a okupilo je brojne članove udruge i građane. Stručno izlaganje vodila je Olga Dabović Rac, specijalistica epidemiologije, koja je govorila o važnosti svakodnevnih navika u očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja. 

U fokusu predavanja bili su rizični čimbenici za nastanak kroničnih nezaraznih bolesti poput kardiovaskularnih i metaboličkih oboljenja, kao i načini njihove prevencije. Istaknuto je kako su mnoge od tih bolesti u velikoj mjeri preventabilne, uz pravodobne promjene životnog stila i sustavnu brigu o zdravlju.

Poseban naglasak stavljen je na pravilnu i uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, prestanak štetnih navika te važnost preventivnih pregleda i ranog otkrivanja bolesti.

Sudionicima je poručeno kako je preuzimanje osobne odgovornosti za vlastito zdravlje jedan od ključnih koraka prema kvalitetnijoj i aktivnijoj starijoj dobi.

Ciklus predavanja dio je šireg javnozdravstvenog pristupa promociji zdravlja i prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti, koji se provodi kroz suradnju zdravstvenih stručnjaka i lokalne zajednice, uz podršku i financiranje Grada Rovinja.

Program će se nastaviti i u narednim mjesecima novim temama i stručnim predavačima.