‘ZLATNE GODINE’: U Puli predavanje o važnosti hidracije u starijoj dobi

U sklopu programa „Zlatne godine“, Gradska knjižnica i čitaonica Pula u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo Istarske županije organizira edukativno druženje posvećeno važnosti hidracije u starijoj dobi.

Predavanje će se održati u ponedjeljak, 1. lipnja 2026. godine, s početkom u 10 sati u Čitaonici Kluba umirovljenika Pula na adresi Giardini 14, a namijenjeno je umirovljenicima, ali i svim zainteresiranim građanima.

Organizatori ističu kako se s godinama osjećaj žeđi može smanjiti, iako je dovoljan unos tekućine i dalje iznimno važan za očuvanje energije, koncentracije, pravilne probave, regulaciju tjelesne temperature i opće zdravstveno stanje.

O temi pravilne hidracije govorit će Jasmina Bradanović, magistra kliničke nutricionistike, koja će okupljenima pojasniti koliko je tekućine potrebno unositi, kako prepoznati znakove dehidracije te na koje se jednostavne načine svakodnevno može brinuti o pravilnoj hidraciji organizma.

Program „Zlatne godine“ provodi se drugu godinu zaredom, a edukativna predavanja održavaju se prvog ponedjeljka u mjesecu, osim tijekom ljetnih mjeseci, s ciljem edukacije i informiranja osoba treće životne dobi o važnosti fizičkog i psihičkog zdravlja, prevencije bolesti i usvajanja zdravih životnih navika.

Sudjelovanje je besplatno, a prethodna prijava nije potrebna.