Emocije kao snaga ili prepreka: Pulskim sportašima otkriveni alati za mentalnu stabilnost i vrhunsku izvedbu

U organizaciji Sportske zajednica Grada Pule u četvrtak, 16. travnja u Coworking centar Pula održano je drugo edukacijsko predavanje u sklopu projekta mentalnog treninga za sportaše pulskih klubova.

Radionica pod nazivom „Emocije i motivacija“okupila je brojne sportaše i trenere zainteresirane za unapređenje psiholoških aspekata sportske izvedbe. Kroz interaktivno predavanje sudionici su imali priliku naučiti kako emocije utječu na izvedbu – kada mogu biti poticaj, a kada prepreka, kao i na koji način prepoznati i regulirati tremu, frustraciju i natjecateljski pritisak.

Poseban naglasak stavljen je na razumijevanje oscilacija u motivaciji te razvoj strategija za njezino održavanje tijekom cijele sportske sezone, čak i u razdobljima slabijih rezultata. Sudionici su također upoznati s tehnikama koje pomažu u očuvanju fokusa i mentalne stabilnosti u situacijama visokog pritiska.

Predavanje je održala Nina Anđelković, magistrica psihologije i znanosti psihosocijalnog savjetovanja, koja je kroz konkretne primjere i praktične savjete približila važnost mentalnog treninga u suvremenom sportu.

Ovo predavanje nastavak je edukacijskog ciklusa započetog u ožujku temom „Razvojni mentalni sklop“, čime Sportska zajednica Grada Pule potvrđuje svoju posvećenost cjelovitom razvoju sportaša – ne samo fizičkom, već i mentalnom.

Projekt mentalnog treninga ima za cilj osnažiti sportaše svih uzrasta i razina natjecanja te im pružiti alate za bolje nošenje s izazovima koje sport donosi.