ČUVAJTE SE! I danas na snazi crveno upozorenje za cijelu Hrvatsku

Maksimalne dnevne temperature već danima su blizu 40 stupnjeva Celzijevih, na suncu i asfaltu često bude i više, a opasnost od vrućina i sunca često je podcijenjena.

I za današnji dan DHMZ je objavio crveno upozorenje za cijelu zemlju. Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je preporuke kako se što lakše nositi s vrućinom, a upozorenje je uputila i specijalistica epidemiologije Barbara Bekavac.

"Izbjegavanje vrućine je najbitnija i najvažnija preporuka, naravno ako možete. Ako baš i ne, onda svakako pokušajte nositi laganu, prozračnu odjeću, opskrbiti se dovoljnom količinom tekućine i konzumirati tu tekućinu. Jedite lagane obroke u manjim količinama. Također, sunce je samo po sebi opasno i za našu kožu - zaštitite se zaštitnim faktorima te svakako nemojte jednostavno podcijeniti situaciju i ako osjetite da vam je loše sjednite, odmorite u hladu."

A sunce je najjače između 10 i 17 sati i tada ga definitivno treba izbjegavati. Prijeti nam i dehidracija, stoga onaj standardni unos vode od litre i pol do dvije treba povećati. Važan je i unos lagane hrane, a treba biti oprezan i ukoliko iz klimatiziranog prostora izlazimo na vrućinu jer takve promjene utječu na naš krvožilni sustav.

Ostavite komentar