
INFLACIJA UBRZAVA: Cijene više za 3,7 % nego u lipnju prošle godine
Državni zavod za statistiku još jednom donosi zabrinjavajuće rezultate.
06:45Prije 23 min02.07.2025
Završetak osnovne škole ostaje u sjećanju do kraja života, baš kao i prvi dan srednje škole, piše Srednja.hr.
Uzbudljiv je to dan, ulazak u jednu skroz novu sredinu, s novim ljudima, prostorima i malo drugačijem režimu od onog na koji ste navikli posljednjih osam godina.
No, uzbuđenje može pratiti i stres.
Prelazak iz osnovne škole u srednju školu novi je početak za brojne učenike. No, uzbuđenje može dovesti do nervoze i anksioznosti.
Školska psihologinja Strukovne škole Eugena Kumičića u Rovinju, Ivana Božić, dala je četiri savjeta za sve učenike prvog razreda srednje škole.
Ukratko, nemojte mijenjati sebe da biste se svidjeli drugima, a umjesto velikog kruga prijatelja, dovoljno je nekoliko ljudi čije će prijateljstvo trajati i nakon završetka srednje.
Poslušajte savjete, dobro će vam doći!
Ne samo za prvi dan srednje škole, već bilo koji početak ulaska u novu sredinu, kod svih nas izaziva nervozu pa i neku dozu anksioznosti, upozorila nas je školska psihologinja Ivana Božić. Kao mlada psihologinja, od početka svoje karijere prije tri godine radi u srednjoj školi te je njen ured glavna adresa za psihološku podršku učenicima Strukovne škole Eugena Kumičića u Rovinju.
''Kada ne možemo predvidjeti što će se dogoditi i kako će nešto izgledati, briga o tome nam je gotovo neizbježna. Sve je to još dodatno naglašeno u osjetljivom razdoblju kao što je adolescencija jer su naši adolescenti skloni analizirati svaku situaciju koja se potencijalno može dogoditi i misle da su sve oči uprte upravo u njih.
Pa se onda javljaju brige hoće li se snaći u prostoru jer se ipak radi o novoj školi, što ako se izgube, što ako zakasne, gdje će sjesti ili pak s kime.
Za prvi put - pozitivan stres je poželjan!
Hoće li se sprijateljiti s nekim, što će drugi misliti o njima, što će profesori misliti o njima, hoće li im škola biti preteška, jesu li dobro izabrali, opisala nam je Božić osjećaje i misli koje se učenicima najčešće vrte pri prijelazu iz osnovne u srednju školu.'', poručila je Ivana.
No, napomenula je i da će svaki učenik ili učenica drugačije doživjeti taj prvi dan. Tu ulogu igra i mogućnost da se neki učenici u srednjoj školi već znaju od prije.
Iako navodi da je ‘pozitivan stres poželjan’, treba paziti kako ne bi prerastao u nelagodu. Na tom tragu, dala nam je četiri savjeta za učenike koje 9. rujna očekuje prvi dan prvog razreda srednje škole:
Na tragu savjeta o postavljanju očekivanja, Božić je istaknula da je to doista važno ‘biti dobar prema sebi’ i to osvijestiti svaki puta kada ne ispunimo nešto što smo sami sebi zadali.
''Tada često bivamo najokrutniji i od sebe očekujemo više nego što bismo očekivali od bilo kog drugog. Kao i svako razdoblje u životu, tako je i srednja škola razdoblje puno uspona i padova. Nerealno je očekivati da u tom razdoblju nećete naići na prepreke i teškoće, jer ako očekujete da će sve teći upravo onako kako mi želimo, onda će razočaranje biti zagarantirano,'' upozorila je psihologinja Božić.
Učenicima je poručila i da izreka ‘na greškama se uči’ nije slučajno toliko poznata. Navodi da na greške ne treba gledati kao na nešto negativno ili loše, nego ih je potrebno koristiti za napredak i učenje o sebi.
Osim samim učenicima, Božić je poručila i kako svoju ulogu u što ugodnijem početku srednje škole imaju roditelji i nastavnici.
''Veoma je važno da i oni pažljivo iznose svoja očekivanja od mladih i budu obzirni prema činjenici da su njihova djeca samostalni pojedinci koji moraju naučiti donositi vlastite odluke i voditi brigu o vlastitoj budućnosti. Uz njihovu pomoć i podršku,'' napomenula je Božić.
Bitno je prihvatiti sebe: ‘Biti povučen nikako nije mana’
''Srednju školu brojni učenici doživljava i kao novi početak. Psihologinja Božić je upozorila na činjenicu da nisu svi imali ugodna iskustva u osnovnoj školi.
Neprihvaćenost od okoline, problemi u stvaranju prijateljstava, pa čak i vršnjačkog nasilja, gorka su iskustva zbog kojih se brojni učenici nadaju da će prelazak u srednju školu sa sobom donijeti i ljepši svakodnevni život. No tu se javlja i rizik stresa među učenicima koji misle da bi sami sebe trebali mijenjati, pogotovo ako su u osnovnoj bili povučeni.
Iako naša sugovornica navodi da ne bi bilo loše predstaviti se i pokušati napraviti prvi korak u upoznavanju, nije dobro prilagođavati se i uspoređivati s drugima samo zato da biste se nekome svidjeli.'', rekla je Božić
Prvi dan srednje, četiri godine puberteta: ‘Dajte si vremena’
No, osim za stres kod prvog dana srednje, Božić kao i svi drugi školski psiholozi, pomažu i razgovaraju sa srednjoškolcima kroz sve godine njihovog školovanja.
Božić je otkrila da joj se učenici obraćaju zbog širokog i kompleksnog spektra problema. Od emocionalnih problema poput anksioznosti i depresije, problematičnih odnosa s vršnjacima, pa sve do narušene obiteljske dinamike.
Božić pomaže i učenicima koji imaju problema sa samopouzdanjem te i onima koji se upuštaju u rizična ponašanja poput kršenja pravila i zakona. Pri tome je istaknula da je jako brine eksperimentiranje s drogom jer su takve supstance lako dostupne u njihovoj okolini te pomaže i učenicima kod kojih primijeti prve znakove ovisnosti. Dok su nervoza i stres izazovi s kojima će se svatko od nas susresti kroz cijeli svoj život, srednju školu prati još jedan izazov. Ulazak i prolazak kroz pubertet.
Psiholozi za razdoblje puberteta i adolescencije često kažu da je to ‘bura i oluja'
U svega nekoliko godina, tinejdžeri prolaze promjene u svim sferama života, a na većinu tih promjena nemaju utjecaja. Ne samo na intenzivne fizičke primjene već i emocionalnih promjena, drugačijeg razumijevanja čitavog svijeta.
Pritom mladi upravo u pubertetu moraju odabrati razne izbore koji su važni za cijeli život. S pubertetom i razdražljivosti će se dakle kroz cijelu srednju susresti svaki tinejdžer.
Pubertetske promjene i zbunjenost su prirodan dio razvoja.
''Važno je znati da kroz njih svi moraju proći, ali još više da u tome niste sami. Važno je o svojim frustracijama i nedoumicama razgovarati.
Često kad nešto kažemo na glas ili nekome ispričamo, postaje puno manje značajno nego što se činilo dok smo se u sebi borili s time. Uvijek je dobro čuti informacije i iskustva osoba iz svoje bliske okoline, razgovarati o tome s prijateljima, roditeljima, sestrom ili bratom ili pak profesorima.
Važno je u izazovnom razdoblju u kojem otkrivate sebe, dati sebi vremena, raditi na sebi svojim tempom, dopustiti sami sebi da se prilagodite na nove osjećaje i nova iskustva,'' poručila je pubertetlijama psihologinja iz rovinjske Strukovne škole Eugen Kumičić., piše Srednja.hr
Poreč od 8. do 14. rujna postaje središte vrhunske gastronomije, sportskog ribolova i glazbenog spektakla uz nastupe velikih regionalnih glazbenih imena.
16:08Prije 15 h01.07.2025
Ovogodišnje izdanje GinIstre pratit će i iznimno atraktivan glazbeni program. U petak, 17. listopada, na pozornici će nastupiti popularna grupa Dalmatino, dok će u subotu, 18. listopada, festivalsko ozračje dodatno upotpuniti Marko Tolja.
16:04Prije 15 h01.07.2025
Hrvatska se može pohvaliti s jednim restoranom koji nosi dvije MICHELINOVE zvjezdice te s 12 restorana nositelja jedne prestižne MICHELINOVE zvjezdice, globalno najznačajnije i najprepoznatljivije gastronomske oznake.
14:51Prije 16 h01.07.2025
Od samog trenutka objave, pjesma je osvojila srca slušatelja zahvaljujući jedinstvenom spoju mladenačke energije Lima Lena te iskustva i prepoznatljivog glazbenog izričaja Alena Vitasovića.
13:45Prije 17 h01.07.2025
Ugovor o pristupanju Republike Hrvatske Europskoj uniji potpisan je u Bruxellesu 9. prosinca 2011. godine, a na današnji dan prije dvanaest godina to je napokon i ostvareno.
07:46Prije 23 h01.07.2025
Tacoor, čiji su članovi glazbenici različitih stilskih pozadina, već godinama istražuje granice žanrova, stvarajući svježu kombinaciju funka, hip-hopa i popa osamdesetih. Novi singl bavi se aktualnim pitanjem – sukobom ideologije nasilja i pacifizma, temom koja je danas možda važnija no ikad.
20:28Prije 1 d30.06.2025
Festival "Dimela cantando" iz godine u godinu sve više jača svoju kulturnu ulogu ne samo u Istri, već i u susjednim dijelovima Slovenije i Italije, potvrđujući važnost očuvanja istrovenetskog narječja kroz umjetnost, glazbu i zajedništvo.
19:15Prije 1 d30.06.2025
Sajam Istrian Lifestyle nastavlja se svakog četvrtka do 11. rujna, što znači da će rabačka riva ponovno zamirisati već 3. srpnja.
19:00Prije 1 d30.06.2025
Ostavite komentar