Instruktorica Budicin: "Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti."
22 Listopad 2025 I 07:20
U Rovinju je krajem rujna održana besplatna radionica samoobrane za žene povodom nedavno obilježenog Nacionalnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, a kako doznajemo, interes je bio zaista velik pa su naknadno organizirane još dvije takve radionice kako bi se osigurali termini za sve prijavljene sudionice.
Kroz sva tri susreta prisutne je vodila Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga, koja ističe kako je prevladavala odlična atmosfera.
Nova radionica samoobrane održat će se u četvrtak, 9. listopada, u maloj dvorani kod Srednje škole Zvane Črnje (Carduccijeva ulica 20) od 19:30 do 21:00 sat, a vodit će ju i ovoga puta Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga.
13:12Prije 202 d04.10.2025
Radionica je namijenjena za djevojke i žene u dobi od 16+ godina, a predznanje nije potrebno te je radionica u potpunosti subvencionirana od strane Krav Maga Hrvatske, stoga je sudjelovanje besplatno.
07:46Prije 212 d24.09.2025
"Bilo mi je iznimno drago što smo na kraju održali tri radionice jer to pokazuje koliko je tema samoobrane i osobne sigurnosti važna ženama u našoj zajednici.
Tijekom radionica, polaznice su bile izrazito angažirane, vesele i nasmijane te mi je bilo posebno drago vidjeti koliko su polaznice bile otvorene za učenje i spremne aktivno sudjelovati.
Svaki je susret bio podijeljen na teorijski i praktični dio. Učile smo kako prepoznati i reagirati u nelagodnim ili potencijalno opasnim situacijama, s naglaskom na svijest o okolini, prevenciju i pravilno procjenjivanje situacije.
IstraIN
U praktičnom dijelu izvodile smo različite vježbe usmjerene na razvoj svijesti o okolini, preventivne tehnike te osnovne taktike i tehnike samoobrane", otkrila nam je Budicin.
Dodala je i kako, zbog velikog iskazanog interesa, sada planira započeti s provođenjem treninga samoobrane.
"Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti.
Hvala svim ženama koje su do sada sudjelovale i radujem se nastavku rada te novim susretima!", zaključila je Budicin.
S treninzima samoobrane za žene Krav Maga će krenuti uskoro, a isti su namijenjeni djevojkama i ženama te će se održavati utorkom i četvrtkom od 19 do 20:30 sati u Maloj dvorani na adresi Carduccijeva ulica 20. Teme koje će se obrađivati jesu: Preventivni načini ponašanja i razvijanje svijesti o okolini, tehnike i taktike samoobrane, udaračke tehnike te vježbe snage i kondicijske vježbe.
Upisi su već krenuli pa se možete prijaviti putem e-maila: pamela.budicin@gmail.com.
"Budite snažne i sigurne, zaboravite na nemoć i strah, jačajte samopouzdanje", zaključila je Budicin.
Uznemirujuća priča o vršnjačkom nasilju potresla je Vodnjan nakon što je majka 13-godišnje djevojčice javno progovorila o višegodišnjem zlostavljanju koje, kako tvrdi, njezino dijete trpi u školi i izvan nje.
14:20Prije 9 min24.04.2026
Policija je na području Lanišća spriječila krijumčarenje migranata te uhitila 31-godišnjeg državljanina Ukrajine koji je, iz koristoljublja, prevozio strane državljane automobilom talijanskih registracija.
13:48Prije 41 min24.04.2026
Grad Rovinj započeo je proljetnu obnovu horizontalne prometne signalizacije na više lokacija, s naglaskom na sigurnost pješaka i bolju vidljivost u zahtjevnim uvjetima na cestama.
13:19Prije 1 h24.04.2026
U projekt „Škole zdravlja“ ove su godine, kroz županijski Plan za zdravlje, uključene tri srednje škole, čija će iskustva i izrađeni materijali biti od velike pomoći Srednjoj školi Buzet i njezinim učenicima.
12:57Prije 1 h24.04.2026
Nakon rasprave o UPU-u Lučica Delfin na pulskom Gradskom vijeću, Možemo! Pula optužio je gradonačelnika Peđu Grbina da zastupa interese investitora i ignorira argumente vijećnika, ističući kako je napustio sjednicu prije rasprave.
12:26Prije 2 h24.04.2026
U Buzetu je jednom ugostiteljskom objektu izrečena kazna od 565 eura nakon što je u spremniku za tekstil pronađen miješani komunalni otpad.
09:06Prije 5 h24.04.2026
Norijada u Puli ove će se godine, zbog radova kod DC Rojca, održati na novoj lokaciji uz stadion Aldo Drosina, gdje će maturantima biti osigurani sigurniji i organiziraniji uvjeti za proslavu završetka školovanja.
08:11Prije 6 h24.04.2026
Rovinj uskoro dobiva novi autobusni kolodvor, a radovi na Končeti, kako ističe pročelnica Tanja Mišeta, napreduju prema planu i trebali bi biti gotovi do kraja godine.
06:15Prije 8 h24.04.2026
Na natjecanje koje slovi kao jedno od najrelevantnijih svjetskih ocjenjivanja vina, piva, jakih alkoholnih pića i delikatesa, stiglo je više od 3.400 uzoraka iz 46 zemalja.
22:05Prije 16 h23.04.2026
Njezino djelovanje prepoznato je kroz kontinuiranu popularizaciju znanstvenih spoznaja, s posebnim fokusom na monumentalna stabla kao vrijednu prirodnu i kulturnu baštinu.
17:11Prije 21 h23.04.2026
Nakon niza uznemirujućih dojava o bombama u školama i trgovačkim centrima u Puli i Istri, policija je potvrdila kako se u svim slučajevima radilo o lažnim uzbunama, a sigurnost učenika i građana ni u jednom trenutku nije bila ugrožena.
16:35Prije 21 h23.04.2026
Ovim sporazumom Grad Pula i sindikat potvrđuju nastavak socijalnog dijaloga i partnerskog odnosa, usmjerenog na osiguravanje stabilnih, pravednih i motivirajućih uvjeta rada u gradskoj upravi, uz zajednički cilj kvalitetnije javne usluge za građane.
15:40Prije 22 h23.04.2026
Zbog radova na Velom Vrhu i nedostatka jasne signalizacije, posjetitelji koji dolaze u pulski hotel Monumenti suočavaju se s ozbiljnim problemima u snalaženju, upozorava čitatelj.
15:12Prije 23 h23.04.2026
