Zbog interesa najavljeni i redovni treninzi! Umjesto jedne, u Rovinju održane tri radionice samoobrane za žene

U Rovinju je krajem rujna održana besplatna radionica samoobrane za žene povodom nedavno obilježenog Nacionalnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, a kako doznajemo, interes je bio zaista velik pa su naknadno organizirane još dvije takve radionice kako bi se osigurali termini za sve prijavljene sudionice.

Kroz sva tri susreta prisutne je vodila Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga, koja ističe kako je prevladavala odlična atmosfera.

"Bilo mi je iznimno drago što smo na kraju održali tri radionice jer to pokazuje koliko je tema samoobrane i osobne sigurnosti važna ženama u našoj zajednici.

Tijekom radionica, polaznice su bile izrazito angažirane, vesele i nasmijane te mi je bilo posebno drago vidjeti koliko su polaznice bile otvorene za učenje i spremne aktivno sudjelovati.

Svaki je susret bio podijeljen na teorijski i praktični dio. Učile smo kako prepoznati i reagirati u nelagodnim ili potencijalno opasnim situacijama, s naglaskom na svijest o okolini, prevenciju i pravilno procjenjivanje situacije.

IstraIN

U praktičnom dijelu izvodile smo različite vježbe usmjerene na razvoj svijesti o okolini, preventivne tehnike te osnovne taktike i tehnike samoobrane", otkrila nam je Budicin.

Dodala je i kako, zbog velikog iskazanog interesa, sada planira započeti s provođenjem treninga samoobrane.

"Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti.

Hvala svim ženama koje su do sada sudjelovale i radujem se nastavku rada te novim susretima!", zaključila je Budicin.

S treninzima samoobrane za žene Krav Maga će krenuti uskoro, a isti su namijenjeni djevojkama i ženama te će se održavati utorkom i četvrtkom od 19 do 20:30 sati u Maloj dvorani na adresi Carduccijeva ulica 20. Teme koje će se obrađivati jesu: Preventivni načini ponašanja i razvijanje svijesti o okolini, tehnike i taktike samoobrane, udaračke tehnike te vježbe snage i kondicijske vježbe.

Upisi su već krenuli pa se možete prijaviti putem e-maila: pamela.budicin@gmail.com.

"Budite snažne i sigurne, zaboravite na nemoć i strah, jačajte samopouzdanje", zaključila je Budicin.