Instruktorica Budicin: "Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti."
22 Listopad 2025 I 07:20
U Rovinju je krajem rujna održana besplatna radionica samoobrane za žene povodom nedavno obilježenog Nacionalnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, a kako doznajemo, interes je bio zaista velik pa su naknadno organizirane još dvije takve radionice kako bi se osigurali termini za sve prijavljene sudionice.
Kroz sva tri susreta prisutne je vodila Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga, koja ističe kako je prevladavala odlična atmosfera.
Nova radionica samoobrane održat će se u četvrtak, 9. listopada, u maloj dvorani kod Srednje škole Zvane Črnje (Carduccijeva ulica 20) od 19:30 do 21:00 sat, a vodit će ju i ovoga puta Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga.
13:12Prije 63 d04.10.2025
Radionica je namijenjena za djevojke i žene u dobi od 16+ godina, a predznanje nije potrebno te je radionica u potpunosti subvencionirana od strane Krav Maga Hrvatske, stoga je sudjelovanje besplatno.
07:46Prije 74 d24.09.2025
"Bilo mi je iznimno drago što smo na kraju održali tri radionice jer to pokazuje koliko je tema samoobrane i osobne sigurnosti važna ženama u našoj zajednici.
Tijekom radionica, polaznice su bile izrazito angažirane, vesele i nasmijane te mi je bilo posebno drago vidjeti koliko su polaznice bile otvorene za učenje i spremne aktivno sudjelovati.
Svaki je susret bio podijeljen na teorijski i praktični dio. Učile smo kako prepoznati i reagirati u nelagodnim ili potencijalno opasnim situacijama, s naglaskom na svijest o okolini, prevenciju i pravilno procjenjivanje situacije.
IstraIN
U praktičnom dijelu izvodile smo različite vježbe usmjerene na razvoj svijesti o okolini, preventivne tehnike te osnovne taktike i tehnike samoobrane", otkrila nam je Budicin.
Dodala je i kako, zbog velikog iskazanog interesa, sada planira započeti s provođenjem treninga samoobrane.
"Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti.
Hvala svim ženama koje su do sada sudjelovale i radujem se nastavku rada te novim susretima!", zaključila je Budicin.
S treninzima samoobrane za žene Krav Maga će krenuti uskoro, a isti su namijenjeni djevojkama i ženama te će se održavati utorkom i četvrtkom od 19 do 20:30 sati u Maloj dvorani na adresi Carduccijeva ulica 20. Teme koje će se obrađivati jesu: Preventivni načini ponašanja i razvijanje svijesti o okolini, tehnike i taktike samoobrane, udaračke tehnike te vježbe snage i kondicijske vježbe.
Upisi su već krenuli pa se možete prijaviti putem e-maila: pamela.budicin@gmail.com.
"Budite snažne i sigurne, zaboravite na nemoć i strah, jačajte samopouzdanje", zaključila je Budicin.
48-godišnjak je kažnjen novčanom kaznom u iznosu od 1.280 eura te mu je izrečena zaštitna mjera zabrane upravljanja motornim vozilom B kategorije u trajanju od tri mjeseca.
11:14Prije 12 min07.12.2025
Zbog dugog razdoblja sazrijevanja, od sedam godina, i malog broja mladunaca, najčešće samo jedno godišnje, vrsta ne može nadoknaditi snažan ribolovni pritisak.
10:45Prije 41 min07.12.2025
Nakon dovršetka kriminalističkog istraživanja, osumnjičeni je uz kaznenu prijavu u večernjim satima 6. prosinca priveden u pritvorsku jedinicu Policijske uprave istarske.
10:20Prije 1 h07.12.2025
Protiv 23-godišnjaka bit će pokrenut prekršajni postupak zbog prekršaja iz Zakona o sigurnosti prometa na cestama.
10:00Prije 1 h07.12.2025
Uplate bilo kojeg iznosa označene svrhom „božićno čudo“ bit će evidentirane kao doprinosi ovoj akciji. Udruga poziva sve koji nisu u mogućnosti sudjelovati donacijom da podijele objavu i na taj način pomognu u širenju informacija.
09:31Prije 1 h07.12.2025
Povijesni i ratni put brigade prisutnima je predstavio umirovljeni bojnik HV-a Renato Kalac, ujedno i zamjenik gradonačelnice Grada Pazina.
09:04Prije 2 h07.12.2025
Nakon sjednice održan je i okrugli stol na temu„Jačanje kapaciteta udruga kroz koordinaciju IFUOSI-ja, međusobno partnerstvo i zajednički nastup na državnim i EU projektima“.
08:37Prije 2 h07.12.2025
Radovi na izgradnji novog autobusnog kolodvora u Rovinju napreduju prema planu, a nakon završenih iskopa započelo je betoniranje velikih temelja nadstrešnice. Riječ je o investiciji vrijednoj gotovo četiri milijuna eura.
07:15Prije 4 h07.12.2025
Strah od svemirskog vremena, potaknut JetBlue-ovim incidentom, podsjetio nas je kako ni najmanje nismo imuni na ono što se događa u svemiru te kako se svemirsko vrijeme itekako tiče svih nas.
22:05Prije 13 h06.12.2025
Prvi će na pozornicu stati Luka Bulić, koji nastupa 7. prosinca u 19 sati i najavljuje večer ispunjenu svojim prepoznatljivim humorom i energijom.
17:23Prije 18 h06.12.2025
Kako nam je rekao Dragan Radovanović, ravnatelj Industrijsko-obrtničke škole Pula, ovo su živi radovi, živo i djelotvorno učenje na stvarnim poslovima kojima će se učenici ponositi i sutra kada postanu samostalni, svoji ljudi.
15:12Prije 20 h06.12.2025
Ponašanje sudionika ključna je sastavnica sigurnosti cestovnog prometa, stoga policija poziva vozače da se, radi osobne sigurnosti i sigurnosti svih sudionika u prometu, pridržavaju prometnih pravila i propisa i ne upravljaju vozilom ako su konzumirali alkohol ili droge!
13:34Prije 21 h06.12.2025
Glavni organizatori događaja, Grad Rovinj-Rovigno i Turistička zajednica grada Rovinja, pripremili su besplatnu gastronomsku ponudu kao zahvalu svim građanima koji su, ističu, ključni dio uspjeha ove destinacije.
12:16Prije 23 h06.12.2025
