Instruktorica Budicin: "Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti."
22 Listopad 2025 I 07:20
U Rovinju je krajem rujna održana besplatna radionica samoobrane za žene povodom nedavno obilježenog Nacionalnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, a kako doznajemo, interes je bio zaista velik pa su naknadno organizirane još dvije takve radionice kako bi se osigurali termini za sve prijavljene sudionice.
Kroz sva tri susreta prisutne je vodila Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga, koja ističe kako je prevladavala odlična atmosfera.
Nova radionica samoobrane održat će se u četvrtak, 9. listopada, u maloj dvorani kod Srednje škole Zvane Črnje (Carduccijeva ulica 20) od 19:30 do 21:00 sat, a vodit će ju i ovoga puta Pamela Budicin, instruktorica za samoobranu – Krav Maga.
13:12Prije 17 d04.10.2025
Radionica je namijenjena za djevojke i žene u dobi od 16+ godina, a predznanje nije potrebno te je radionica u potpunosti subvencionirana od strane Krav Maga Hrvatske, stoga je sudjelovanje besplatno.
07:46Prije 28 d24.09.2025
"Bilo mi je iznimno drago što smo na kraju održali tri radionice jer to pokazuje koliko je tema samoobrane i osobne sigurnosti važna ženama u našoj zajednici.
Tijekom radionica, polaznice su bile izrazito angažirane, vesele i nasmijane te mi je bilo posebno drago vidjeti koliko su polaznice bile otvorene za učenje i spremne aktivno sudjelovati.
Svaki je susret bio podijeljen na teorijski i praktični dio. Učile smo kako prepoznati i reagirati u nelagodnim ili potencijalno opasnim situacijama, s naglaskom na svijest o okolini, prevenciju i pravilno procjenjivanje situacije.
IstraIN
U praktičnom dijelu izvodile smo različite vježbe usmjerene na razvoj svijesti o okolini, preventivne tehnike te osnovne taktike i tehnike samoobrane", otkrila nam je Budicin.
Dodala je i kako, zbog velikog iskazanog interesa, sada planira započeti s provođenjem treninga samoobrane.
"Odlučila sam pokrenuti redovne treninge samoobrane kako bi polaznice imale priliku nastaviti s učenjem i usavršavanjem vještina te dodatno jačati svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti.
Hvala svim ženama koje su do sada sudjelovale i radujem se nastavku rada te novim susretima!", zaključila je Budicin.
S treninzima samoobrane za žene Krav Maga će krenuti uskoro, a isti su namijenjeni djevojkama i ženama te će se održavati utorkom i četvrtkom od 19 do 20:30 sati u Maloj dvorani na adresi Carduccijeva ulica 20. Teme koje će se obrađivati jesu: Preventivni načini ponašanja i razvijanje svijesti o okolini, tehnike i taktike samoobrane, udaračke tehnike te vježbe snage i kondicijske vježbe.
Upisi su već krenuli pa se možete prijaviti putem e-maila: pamela.budicin@gmail.com.
"Budite snažne i sigurne, zaboravite na nemoć i strah, jačajte samopouzdanje", zaključila je Budicin.
U organizaciji Agencije za ruralni razvoj Istre (AZRRI) u Puli je održana međunarodna konferencija „Europska genetska baština: očuvanje i valorizacija autohtonih pasmina“, koja je okupila stručnjake, uzgajivače i donositelje politika iz cijele Europe
10:32Prije 4 min22.10.2025
Prvi razlog odnosi se na regularnost postupka nabave koji je provela državna Agencija za pravni promet nekretninama, a drugi jest da je u postupku nabave zaprimljena samo jedna ponuda tvrtke Birčić gradnja d.o.o., koja je 59% viša od procijenjenje vrijednosti što predstavlja značajno odstupanje.
09:50Prije 46 min22.10.2025
Najviša prosječna mjesečna bruto plaća po zaposlenome u pravnim osobama za kolovoz 2025. bila je u djelatnosti Zračni prijevoz, u iznosu od 3 557 eura, a najniža u djelatnosti Proizvodnja odjeće, u iznosu od 1 202 eura.
09:06Prije 1 h22.10.2025
Pulski vijećnici danas odlučuju o važnim gradskim temama – od Kaštijunova zaduženja i izmjena proračuna do nastavka projekta POS-a na Busoleru.
08:31Prije 2 h22.10.2025
Sukob poslodavaca i sindikata oko minimalne plaće ponovno je u fokusu. Nakon apela HUP-a da se njezino povećanje odgodi radi zaštite radnih mjesta, premijer Andrej Plenković poručio je da će rast plaće ići postupno.
08:05Prije 2 h22.10.2025
Uz promjene u vodstvu, školu istovremeno obilježavaju i velike fizičke promjene. U tijeku je opsežna rekonstrukcija i nadogradnja školskih prostora, čiji će završetak donijeti posve novu kvalitetu školskog života.
06:15Prije 4 h22.10.2025
Izvedeni su radovi na ugradnji dodatne zvučne izolacije na civilnom strelištu Turnina u Rovinju te je ishođena suglasnost nadležnih tijela za proširenje ponude strelišta.
18:31Prije 16 h21.10.2025
Tijekom prvog i drugog dana Stručnog skupa izložili su i raspravljaji o temama koje su bitne za rad u predmetima iz nadležnosti kaznenih odjela državnog odvjetništva.
16:25Prije 18 h21.10.2025
16:08Prije 18 h21.10.2025
Grad koji se već osam godina zahvaljujući svojim ulaganjima i rezultatima redovito plasira u finale, među pet najboljih u zemlji u sve tri kategorije, dvaput je već osvajao titulu najboljeg grada za život.
12:51Prije 21 h21.10.2025
Promjene u prirodi sve su očitije – šume su zagađene, hrane je manje, a medvjedi se zbog toga spuštaju bliže naseljima.
10:53Prije 23 h21.10.2025
Udruga obiteljskog smještaja Istre oštro je reagirala na prijedlog povećanja paušalnog poreza za iznajmljivače u Puli, poručivši da se takvim odlukama dodatno opterećuju mali iznajmljivači, potiče siva ekonomija i ugrožava konkurentnost hrvatskog turizma.
09:49Prije 1 d21.10.2025
Iskoristite mogućnost upisa djece na besplatne aktivnosti te im pružite zdraviji mentalni i fizički razvoj, usvajanje novih disciplina, socijalnu osvještenost, potaknite timski i kreativni rad djece.
07:47Prije 1 d21.10.2025
