Lagana prehrana i dovoljno vode: Evo kako preživjeti najtoplije dane
Kao najbolji prehrambeni obrazac tijekom ljetnih mjeseci izdvaja mediteransku prehranu te savjetuje izbjegavanje masnih, prženih i pohanih jela.
22:07Prije 6 h05.08.2026
Dok statistike govore da su Istrijani najveći štediše u Hrvatskoj, stvarnost na pulskim ulicama otkriva drugačiju sliku. Dok oni koji se bave turizmom kažu da mogu „nešto staviti sa strane“, mnogi građani priznaju da od plaća i mirovina jedva pokrivaju troškove života.
Dok Hrvatska obilježava Svjetski dan štednje, podaci pokazuju da je Istra regija s najvećom ušteđevinom u zemlji.
No statistika je jedno, a svakodnevica drugo. Prošetali smo Pulom i provjerili koliko Puljani stvarno uspijevaju štedjeti te što misle o rastu cijena, eurima i životu u Istri.
Već na samom početku razgovora postaje jasno da mnogi smatraju kako je ključ istarske štednje — turizam. Jedan umirovljenik objašnjava da se standard, pa i mogućnost štednje, u Istri ponajviše temelji na prihodima od iznajmljivanja.
„Vjerujem da je to posljedica turizma. Najveća zasluga je naša turistička destinacija. Puno Istrijana, ali i doseljenih, napravilo je kuće za odmor i našlo izvor zarade u turizmu,“ kaže on.
Ipak, upozorava na rast cijena: „Cijene su pretjerane, od tržnice nadalje. Tržnica je lijepa, ali puno proizvoda dolazi izvana.“ Kaže i da više ne preračunava u kune.
S druge strane, situacija izgleda potpuno drugačije kod onih koji nemaju turističke prihode. Janja Đokić, koja vodi OPG, kaže kako je „slika štednje u Istri precijenjena“ i da mnogi muku muče s osnovnim troškovima života.
„Tko ima apartmane — taj i štedi. Oni koji rade za minimalac ne mogu ni preživjeti. Podstanarstvo je 600–700 eura. Kako da mladi ostanu? Moraju ići ća“, kaže ona i dodaje da domaći radnici teško konkuriraju uvjetima koje imaju stranci.
„Uvezu radnike, daju im stan, hranu i veću plaću nego našima. Moja kći radi za manju plaću, a ista joj je stanarina.“
Na pitanje može li išta uštedjeti kratko odgovara. „Što da uštedim? Kad 5 dekagrama salatine platim 2,5 eura, a treba ti kilo. Radiš sezonu, a zima sve pojede. Meni mjesečno doprinosi dođu 200 eura, radila ili ne.“
Da statistika ne odražava realnost života mnogih, potvrđuje i Ružica Šivak, koja ističe da štednja nije svima dostižna.
„Nisam sigurna da Istrijani baš toliko štede. Netko štedi jer mu je novac važan, ali mnogi troše na hranu, kućanstvo i račune — koliko imaju, toliko potroše. Ja nemam ušteđevinu, ali imam dovoljno da si priuštim ono što želim.“
Dodaje da nakon uvođenja eura „cijene samo rastu“ i priznaje da se kune više ne prisjeća: „Ne preračunavam više, navikla sam.“
Za razliku od nje, Sanela Bolković još se nije u potpunosti oprostila od kuna — iako je najveći problem, kaže, sasvim drugdje.
„Istrijani vjerojatno znaju biti racionalni i snaći se s malo. Ali ja osobno ne uspijem ništa uštedjeti. Kad se plati sve, ono što ostane nije dovoljno“, kaže i dodaje: „Još uvijek preračunavam u kune. Tako će biti dok se euro ne stabilizira, kao što je bilo u Sloveniji i Italiji.“
Po njezinom mišljenju, najveći udar osjeti se na osnovnim namirnicama: „Najviše su poskupjeli kruh i mlijeko, to se odmah vidi.“
Na pulskoj tržnici i ulicama primjetno je — mišljenja su različita, ali poruka je jasna: cijene rastu, život je sve skuplji, a štednja je za mnoge postala luksuz, a ne pravilo.
Iako statistike pokazuju da Istra ima najviše štednje, mnogi kažu da ta brojka u praksi ovisi o tome „imaš li apartmane ili radiš za plaću“.
Sva tri požara koja su danas izbila na području Općine Marčana uspješno su lokalizirana. Iako su zbog nepristupačnog terena i vremenskih uvjeta bila podignuta dva kanadera, njihova intervencija na kraju nije bila potrebna.
16:33Prije 12 h05.08.2026
Istra se danas našla na udaru snažnog toplinskog vala. U 15 sati najviša temperatura izmjerena je u Buzetu, gdje je živa u termometru dosegnula čak 40 stupnjeva Celzijevih, dok se na većem dijelu poluotoka temperature kreću između 35 i 38 °C
15:19Prije 13 h05.08.2026
Clj je i dalje nastaviti s ulaganjima u kvalitetu usluge kako bi javni prijevoz bio još dostupniji i privlačniji građanima i brojnim turistima koji tijekom ljeta borave u Puli.
15:12Prije 13 h05.08.2026
Prestižni britanski časopis Wanderlust uvrstio je Hrvatsku na naslovnicu svog novog izdanja te objavio vodič "35 tajni Hrvatske". Među preporukama posebno se ističe Istra – od Rovinja i Limskog kanala do Momjana i tartufa.
14:20Prije 14 h05.08.2026
Više od tisuću hrvatskih branitelja i građana sudjelovalo je danas u 14. Mimohodu hrvatskih branitelja Istarske županije u Puli, kojim su svečano obilježeni Dan pobjede i domovinske zahvalnosti, Dan hrvatskih branitelja te 31. obljetnica VRO Oluja.
13:23Prije 15 h05.08.2026
Svijet neće biti bolje mjesto zato što smo izgradili više, zaradili više ili zauzeli više prostora. Bit će bolje mjesto tek onda kada u njemu bude dovoljno mjesta i za ljude i za životinje.
13:04Prije 16 h05.08.2026
Ovom mjerom Općina Medulin nastavlja pružati potporu obiteljima s djecom školskog uzrasta, nastojeći barem djelomično olakšati troškove koje sa sobom nosi početak nove školske godine.
12:35Prije 16 h05.08.2026
Manifestacija je protekla u ugodnom ozračju, bez poteškoća i uz izvrsnu organizaciju, a brojni domaći i strani gosti još su jednom pokazali koliko ovakvi događaji doprinose živosti mjesta i obogaćuju turističku ponudu tijekom ljeta.
11:15Prije 17 h05.08.2026