„Zlatne godine“ u Rovinju: održano predavanje o važnosti tjelesne aktivnosti u starijoj dobi

U prostorijama Udruge umirovljenika Grada Rovinja-Rovigno u utorak, 14. travnja 2026. godine, održano je predavanje pod nazivom „Važnost tjelesne aktivnosti u zlatnim godinama“, koje je vodila Rea Raušl, magistra kineziologije i kineziterapije.

Predavanje je dio ciklusa edukativnih susreta koji se provode u sklopu projekta „Zlatne godine – Anni d’oro“, u suradnji Grada Rovinja-Rovigno, Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije i Udruge umirovljenika.

U fokusu predavanja bila je važnost redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja u starijoj životnoj dobi. Istaknuto je kako su kontinuitet i umjerenost ključni za postizanje pozitivnih učinaka, dok se povremene intenzivne aktivnosti ne smatraju jednako korisnima. Posebno je naglašeno kako godine nisu prepreka za kretanje, a svakodnevno hodanje preporučuje se gotovo svima.

Udruga umirovljenika Rovinj

Sudionicima su predstavljene i preporučene vrste tjelesne aktivnosti za starije osobe, uz napomenu da je prije početka vježbanja važno savjetovati se s liječnikom, osobito u slučaju kroničnih bolesti ili drugih zdravstvenih tegoba.

Tijekom susreta medicinska sestra Božica Tomišić sudionicima je mjerila arterijski tlak i razinu glukoze u krvi.

Organizatori su istaknuli zadovoljstvo velikim odazivom i interesom građana za ovakve teme, naglasivši važnost kontinuirane edukacije i druženja u trećoj životnoj dobi.

Nakon predavanja uslijedilo je neformalno druženje uz glazbu, slastice i piće.