Lagana prehrana i dovoljno vode: Evo kako preživjeti najtoplije dane
Kao najbolji prehrambeni obrazac tijekom ljetnih mjeseci izdvaja mediteransku prehranu te savjetuje izbjegavanje masnih, prženih i pohanih jela.
22:07Prije 54 min05.08.2026
Tatjana Čemerikić iz Zavoda za hitnu medicinu Istarske županije: “Broj intervencija porastao je za čak 50%, ali sustav i dalje funkcionira zahvaljujući pojačanim timovima, brzoj reakciji i suradnji s građanima”.
Visoke temperature, sve veći broj turista i pojačan promet – sve su to izazovi s kojima se ovih dana suočava hitna medicinska služba u Istri.
Ljetna sezona donosi i 50% veći broj intervencija, potvrđuje za IstraIN i Rovinj FM ravnateljica Nastavnog zavoda za hitnu medicinu Istarske županije, dr. Tatjana Čemerikić.
„Od 1. siječnja do danas zbrinuto je ukupno 22.125 pacijenata – od čega 11.100 na terenu, a 11.500 ambulantno. Samo od 1. lipnja, dakle početkom turističke sezone, zbrinuto je 5.300 pacijenata, što je porast do 5,1% na razini Zavoda“, navodi Čemerikić.
Dispečerski centar – srce sustava hitne pomoći – zaprimio je od početka godine gotovo 40.000 poziva.
Dnevno to znači više od 280 poziva tijekom dana, te dodatnih 150 tijekom noći. Da bi sustav mogao odgovoriti na sve potrebe, broj dispečera je pojačan – trenutno rade tri djelatnika u dnevnoj smjeni, umjesto uobičajena dva.
Veliku podršku u spašavanju života pruža i helikopterska hitna služba, koja je ove godine aktivirana čak 144 puta – dvostruko više nego prošle godine, kada je započela s radom.
Rovinjski tim dodatno pojačan
S obzirom na veliki broj gostiju, ali i sezonskih radnika, Rovinj bilježi sličan rast intervencija. Od početka godine tamo je zbrinuto 4.600 pacijenata, a samo od lipnja 1.350. Kako bi se odgovorilo na potrebe, uz stalni T1 tim, od 15. lipnja u funkciji je i dodatni T2 tim.
„Najveći izazov je imati dovoljno timova u isto vrijeme na terenu, jer se zna dogoditi i do 70 slučajeva godišnje kad su dva ili čak tri hitna stanja istovremeno na istom području. Ipak, organizacijom i koordinacijom s drugim ispostavama uspijevamo sve zbrinuti“, istaknula je Čemerikić.
Iako su ljetne ozljede poput padova, prometnih nezgoda i traumi uobičajene, ove godine posebnu pažnju privukao je podatak da je čak 14 od ukupno 19 slučajeva utapanja uspješno spašeno – među njima i četvero djece. Radi se o iznimno dobrom ishodu u odnosu na prijašnje godine.
„Veliki pomak je u tome što su unesrećeni primijećeni na vrijeme i brzo izvučeni iz vode, često uz pomoć građana koji su, vođeni našim dispečerima, započeli reanimaciju i održavali stanje do dolaska tima hitne pomoći. Ove godine imali smo djecu od 3, 4, 5 i 12 godina – svi su spašeni“, rekla je Čemerikić.
Apel građanima: čuvajte djecu i pazite na vrućinu
Dr. Čemerikić ponovno upozorava roditelje – nikada ne ostavljajte djecu samu, bilo da se radi o moru, bazenu, pa čak i kadi. Proces utapanja kod djece može trajati manje od minute i često se događa tiho i neprimjetno.
Također, s obzirom na velike vrućine, apelira se na građane, a posebno na starije osobe i one s kroničnim bolestima, da ne izlaze između 10 i 17 sati, da se redovito hidriraju i da ne ostavljaju djecu ni kućne ljubimce u vozilima.
„U automobilu na suncu temperatura brzo prelazi 50°C. Djeca se zagrijavaju tri do pet puta brže od odraslih i posljedice mogu biti kobne u svega nekoliko minuta“, upozorava.
Unatoč svim izazovima, istarska hitna služba za sada uspijeva odgovoriti na sve potrebe građana i turista. No, poruka ostaje jasna – odgovornim ponašanjem možemo svi zajedno pomoći sustavu i spasiti živote.
Sva tri požara koja su danas izbila na području Općine Marčana uspješno su lokalizirana. Iako su zbog nepristupačnog terena i vremenskih uvjeta bila podignuta dva kanadera, njihova intervencija na kraju nije bila potrebna.
16:33Prije 6 h05.08.2026
Istra se danas našla na udaru snažnog toplinskog vala. U 15 sati najviša temperatura izmjerena je u Buzetu, gdje je živa u termometru dosegnula čak 40 stupnjeva Celzijevih, dok se na većem dijelu poluotoka temperature kreću između 35 i 38 °C
15:19Prije 7 h05.08.2026
Clj je i dalje nastaviti s ulaganjima u kvalitetu usluge kako bi javni prijevoz bio još dostupniji i privlačniji građanima i brojnim turistima koji tijekom ljeta borave u Puli.
15:12Prije 7 h05.08.2026
Prestižni britanski časopis Wanderlust uvrstio je Hrvatsku na naslovnicu svog novog izdanja te objavio vodič "35 tajni Hrvatske". Među preporukama posebno se ističe Istra – od Rovinja i Limskog kanala do Momjana i tartufa.
14:20Prije 8 h05.08.2026
Više od tisuću hrvatskih branitelja i građana sudjelovalo je danas u 14. Mimohodu hrvatskih branitelja Istarske županije u Puli, kojim su svečano obilježeni Dan pobjede i domovinske zahvalnosti, Dan hrvatskih branitelja te 31. obljetnica VRO Oluja.
13:23Prije 9 h05.08.2026
Svijet neće biti bolje mjesto zato što smo izgradili više, zaradili više ili zauzeli više prostora. Bit će bolje mjesto tek onda kada u njemu bude dovoljno mjesta i za ljude i za životinje.
13:04Prije 9 h05.08.2026
Ovom mjerom Općina Medulin nastavlja pružati potporu obiteljima s djecom školskog uzrasta, nastojeći barem djelomično olakšati troškove koje sa sobom nosi početak nove školske godine.
12:35Prije 10 h05.08.2026
Manifestacija je protekla u ugodnom ozračju, bez poteškoća i uz izvrsnu organizaciju, a brojni domaći i strani gosti još su jednom pokazali koliko ovakvi događaji doprinose živosti mjesta i obogaćuju turističku ponudu tijekom ljeta.
11:15Prije 11 h05.08.2026