
Otkrivamo kako se nostiti za postblagdanskom depresijom i donosimo savjete stučnjaka
20:28Prije 182 d02.01.2025
Doba blagdana za mnoge ljude nije samo period veselja i uživanja s najbližima, već i najstresnije doba godine. U hladnim zimskim mjesecima dosta je česta forma depresije poznata kao zimski "blues".
Kod nekih se osoba također u vrijeme božićnih blagdana javlja depresija poznata kao božićna tuga ili božićni "blues".
20:28Prije 182 d02.01.2025
Ines Kovačević, savjetodavna terapeutkinja, za Media servis je istaknula kako su glavni okidači blagdanske depresije upravo izoliranost i stres. "Ono što kod nekih ljudi izaziva taj osjećaj tuge, su ustvari osjećaji vezani razne blagdanske aktivnosti, sjećanja na voljene ljude koji više nisu s nama i različita društvena očekivanja.
Može biti i okruženje u kojemu se pojedinci ne osjećaju najbolje ili imaju osjećaj da su svi oko njih puno sretniji. Veliku ulogu tu igraju i financije (...) Sve to može izazvati nekakve negativne emocije."
Sezonska (ili zimska) depresija od ranih je 80-tih godina prošlog stoljeća priznata kao legitiman oblik depresivnih poremećaja. Predsjednik uduge Životna linija Tim Pongrac za Media servis otkriva koje su osobe sklonije blagdanskoj depresiji.
"Svakako osjećajne i senzitivne osobe, naročito one koje imaju neke tužne uspomene. Također, ako su neka razdoblja u obitelji bila stresna, sama sjećanja na to u ovo doba godine može uzrokovati "obnovu" tih osjećaja."
Osvještavanje i podizanje svijesti javnosti sigurno je korak bliže rješavanju ovih problema. Pongrac je otkrio i kako prepoznati blagdansku depresiju.
"O pravoj depresiji se može govoriti ukoliko tijekom barem dva tjedna traje osjećaj tuge, smanjene životne radosti, nedostatak energije i ako ne uživamo u stvarima u kojima smo prije uživali - u tom smislu možemo govoriti o kliničkoj definiciji depresije. Svakako je dobro potražiti pomoć, emocionalnu i profesionalnu pomoć psihoterapeuta."
Savjetodavna terapeutkinja Ines Kovačević s početka priče je istaknula nekoliko savjeta: "To bi bio razgovor s bliskim ljudima, probati realističnije planirati, stvarati svoje neke tradicije i fokusirati se na pozitivne trenutke koji mogu biti od velike pomoći.
Svi smo mi nekako uključeni u društvo i medije i stvaranje te slike da moramo stalno biti sretni, ali je stvar da blagdani ne moraju biti savršeni, da ne moraju ispuniti sve naše ideale. Dobro je fokusirati se na neke male trenutke radosti."
Trenutačno u Puli boravi otprilike 11 500 turista, koji unatoč vrućinama, obilaze znamenitosti.
16:15Prije 12 h03.07.2025
Andi Vitasović vlasnik je ugostiteljskog obrta „ASTERIX“ u Puli, koji posluje od 1998. godine i danas zapošljava desetak radnika. Osim uspješnog vođenja obrta, istaknuo se i kroz iznimno angažiran rad u obrtničkim institucijama.
15:04Prije 13 h03.07.2025
Nakon donošenja rezolucije, Europski parlament treba započeti pregovore s Europskom komisijom i Vijećem Europske unije kako bi do kraja godine usvojili obvezujuće zakonodavstvo za sve države članice.
14:31Prije 14 h03.07.2025
Kako navodi Falstaff, hrvatska kuhinja pod utjecajem mediteranskih i srednjoeuropskih tradicija, nudi širok spektar specijaliteta – od morskih plodova preko rustikalnih mesnih jela do raskošnih deserata, što svakako obogaćuje hrvatsku turističku ponudu.
12:58Prije 15 h03.07.2025
Na koncertu se očekuje pola milijuna ljudi pa je Hrvatski zavod za javno zdravstvo nedavno objavio zdravstvene preporuke za sve one koji dolaze na koncert, a sada su upute stigle i iz Grada Zagreba. Priopćenje prenosimo u nastavku.
07:20Prije 21 h03.07.2025
Indie funk rock grupa Dogma iz Pule će nastupiti kao gosti na koncertu američke atrakcije Fun Lovin' Criminals u ponedjeljak 21. srpnja 2025. u Malom Rimskom Kazalištu u Puli.
22:00Prije 1 d02.07.2025
Uz pršutare i druge mesne delicije, u Tinjanu će biti svega pomalo - raznovrsnih slastica, sira, maslinovog ulja, vina... Svoje će proizvode ponuditi i lokalni OPG-ovi.
20:28Prije 1 d02.07.2025
Bryan Adams, kanadski kantautor i pjevač, slovi za jednog od najuzbudljivijih glazbenika današnjice. U karijeru dugoj čak četiri desetljeća izdao je čak 17 studijskih albuma, uključujući i najnoviji „So Happy It Hurts“ koji je nominiran za nagradu Grammy.
19:15Prije 1 d02.07.2025