U Puli kreće besplatan program nordijskog hodanja za osobe suočene s rakom dojke

Udruga za pomoć onkološkim bolesnicima Centar za zdrave životne navike VITA NOVA pokreće program nordijskog hodanja namijenjen osobama koje su se suočile s rakom dojke – sa ili bez limfedema.

Riječ je o stručno prilagođenom programu tjelesne aktivnosti koji je osmišljen kako bi pomogao u oporavku, jačanju kondicije i poboljšanju kvalitete života nakon liječenja.

Program se provodi u sklopu međunarodnog projekta koji financira Erasmus+ program Europske unije (Europska komisija), a uz udrugu VITA NOVA partneri su Living Skills Lab iz Poreča te Beogradski trkački klub iz Beograda.

Aktivnosti započinju 2. ožujka 2026. godine, a održavat će se na Verudeli u Puli, ponedjeljkom i srijedom od 17 do 18 sati. Program traje 12 mjeseci, a nove prijave zaprimaju se do 7. ožujka 2026. godine.

Treninge vodi Erik Lukšić, INWA licencirani trener, uz stručno prilagođene vježbe i opterećenje sukladno zdravstvenom stanju svakog sudionika.

Nordijsko hodanje prepoznato je kao sigurna i učinkovita aktivnost koja aktivira cijelo tijelo, poboljšava pokretljivost ruke i ramenog obruča, potiče limfnu cirkulaciju te smanjuje umor. Posebno se preporučuje osobama s limfedemom, ali i svima koji žele postupno vratiti snagu, izdržljivost i samopouzdanje.

Program je namijenjen ženama i muškarcima svih dobnih skupina, bez obzira na razinu kondicije i prethodno iskustvo. Sudjelovanje je dobrovoljno i besplatno, no broj mjesta je ograničen.

Zainteresirani se mogu prijaviti i dobiti dodatne informacije putem mobilnog broja 091 199 9090, e-mail adrese em.vitanova1@gmail.com ili putem inboxa Facebook stranice Udruge za pomoć onkološkim bolesnicima VITA NOVA.