Besplatni satovi joge tijekom lipnja na više lokacija u Istri

Povodom Međunarodnog dana joge, koji je 2014. godine proglasila Opća skupština Ujedinjenih naroda na inicijativu Indije, tijekom lipnja će se na više lokacija u Istri održavati besplatni satovi joge namijenjeni svim građanima.

Program pod nazivom „Dani joge 2026.“ organiziraju Mohanji Hrvatska i Veleposlanstvo Indije u Republici Hrvatskoj u suradnji s lokalnim partnerima, s ciljem promicanja zdravog načina života, tjelesnog i mentalnog blagostanja te zajedništva kroz praksu joge.

Joga, kao drevna disciplina koja povezuje tijelo, dah i um, danas se smatra jednim od učinkovitih načina očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja. Redovita praksa doprinosi većoj pokretljivosti, boljoj koncentraciji, smanjenju stresa i razvoju unutarnje ravnoteže, zbog čega je prikladna za osobe svih dobnih skupina.

Programi će se održavati na otvorenom, u parkovima, na plažama i vidikovcima diljem Istre, a svi zainteresirani moći će besplatno sudjelovati bez obzira na prethodno iskustvo. Satovi su prilagođeni i početnicima i iskusnijim vježbačima.

Posebna pažnja posvećena je najmlađima pa će se u Parku grada Graza u Puli održavati i radionice joge za djecu vrtićke i školske dobi. Kroz igru, pokret i vježbe disanja djeca će imati priliku upoznati osnove joge na njima prilagođen i zabavan način.

Program vodi Staša Mišić, certificirana instruktorica joge i voditeljica Himalajske škole tradicionalne joge, koja već godinama promovira autentičan pristup ovoj drevnoj praksi.

Govoreći o filozofiji škole, Mišić ističe kako se tradicionalna joga temelji na jednostavnosti i pristupačnosti.

„Himalajska škola tradicionalne joge temelji se na izvornim principima joge koji predstavljaju njezinu istinsku suštinu. Temeljne vrijednosti ove prakse su jednostavnost i pristupačnost, što znači da jogu može prakticirati svatko, bez obzira na dob, iskustvo ili razinu tjelesne spremnosti“, istaknula je.

Dodaje kako se, uz dobrobiti za fizičko zdravlje, poseban naglasak stavlja na razvijanje kvalitetnijeg odnosa prema sebi, pronalaženje unutarnjeg mira i ravnoteže te smanjenje stresa kroz svjesno disanje, pokret i prisutnost.

Program „Dani joge 2026.“ održavat će se na više lokacija diljem Istre. Već u subotu, 6. lipnja, besplatni satovi joge organizirani su na vidikovcu Big Bench Deklevi kod Višnjana s početkom u 19:30 sati te u Beach Baru Zeppelin u Puli od 6:45 sati.

Od 8. do 12. lipnja u Parku grada Graza u Puli svakoga će se jutra od 8 sati održavati joga za odrasle, dok je za djecu vrtićke i školske dobi predviđen program od 9:15 do 9:45 sati uz prethodnu najavu.

Program se nastavlja 13. lipnja u Medulinu kod Malina na rivi s početkom u 20 sati te na pulskim Valkanama od 6:45 sati, dok će se završni sat joge na Valkanama održati 14. lipnja, također s početkom u 6:45 sati.

Organizatori pozivaju sve zainteresirane građane da se pridruže obilježavanju Međunarodnog dana joge i kroz zajedničku praksu doprinesu vlastitom zdravlju, unutarnjem miru i stvaranju povezanije zajednice.