U subotu u Rovinju „60 minuta za srce“ uz šetnju, predavanje i zdravu zakusku

U sklopu Programa prevencije kardiovaskularnih bolesti, u subotu, 10. listopada, s početkom u 9:30 sati, u H2O Parku, odnosno Amfiteatru u Rovinju, održat će se javnozdravstveno događanje pod nazivom „60 minuta za srce“.

Cilj događanja je potaknuti građane na redovitu tjelesnu aktivnost, usvajanje zdravih životnih navika te podizanje svijesti o važnosti prevencije bolesti srca i krvnih žila.

Program započinje vođenom šetnjom „60 minuta za srce“, a posebna pozornost bit će posvećena i mentalnom zdravlju, budući da se istoga dana obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja.

Tim povodom psihologinja Marija Gliha Družetić, prof. psih., održat će stručno predavanje pod nazivom „Od stresa do ravnoteže – kako sačuvati sebe“, tijekom kojeg će biti riječi o važnosti prepoznavanja stresa i očuvanja psihološke ravnoteže u svakodnevnom životu.

Nakon edukativnog dijela programa predviđeno je zajedničko druženje uz zdravu zakusku.

Program je posebno namijenjen osobama starijima od 50 godina, pušačima i bivšim pušačima te osobama koje boluju od dijabetesa, imaju povišeni krvni tlak ili povećanu tjelesnu težinu.

Ipak, organizatori pozivaju sve zainteresirane građane da se pridruže, povedu članove obitelji i prijatelje te subotnje jutro provedu u kretanju, edukaciji i ugodnom druženju.

Događanje je dio cjelogodišnjeg Programa prevencije kardiovaskularnih bolesti koji povezuje preventivne aktivnosti, mjerenja, tjelesnu aktivnost i edukaciju, s ciljem dugoročnog očuvanja zdravlja građana.