„NE DAM NA SEBE!”: U Rovinju žene i djevojke uče kako se zaštititi i reagirati u opasnim situacijama

Povodom obilježavanja Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, Krav Maga Hrvatska i Grad Rovinj organiziraju besplatnu radionicu samoobrane pod nazivom „NE DAM NA SEBE!”, namijenjenu ženama i djevojkama starijima od 16 godina.

Radionica će se održati u subotu, 21. studenoga, od 10 do 12.30 sati u Multimedijalnom centru Grada Rovinja, na adresi Trg brodogradilišta 5.

Cilj ove inicijative je osnažiti žene i djevojke, pružiti im praktična znanja i vještine samoobrane te podići svijest o važnosti osobne sigurnosti, samopouzdanja i prevencije nasilja.

Program će obuhvatiti teorijski i praktični dio, tijekom kojih će sudionice naučiti kako prepoznati potencijalno opasne situacije, procijeniti prijetnje i pravovremeno reagirati.

Posebna pozornost posvetit će se prepoznavanju znakova upozorenja koji mogu prethoditi napadu, kriznoj komunikaciji, postavljanju osobnih granica te važnosti govora tijela i održavanja sigurne udaljenosti.

Sudionice će se upoznati i s osnovnim principima Krav Mage, sustava samoobrane koji se temelji na jednostavnim i učinkovitim tehnikama zaštite u različitim opasnim situacijama. Kroz praktične vježbe i simulacije učit će kako zadržati prisebnost i donositi odluke u stresnim okolnostima.

Krav Maga Hrvatska

Radionicu će voditi Katarina Ljutić Sovulj, pomoćnica načelnika za kriminalističku policiju u Rovinju, te Sandro Šarić, Krav Maga instruktor s razinom Expert 2.

Za sudjelovanje nije potrebno prethodno iskustvo u borilačkim vještinama, a polaznice trebaju ponijeti udobnu sportsku odjeću, sportsku obuću i bocu vode.

Sudjelovanje je potpuno besplatno, no zbog ograničenog broja mjesta prijava je obavezna, i to putem e-mail adrese pamela.budicin@gmail.com.

Organizatori pozivaju sve zainteresirane žene i djevojke da iskoriste priliku za stjecanje korisnih znanja i vještina koje mogu pridonijeti njihovoj osobnoj sigurnosti.

Radionica se organizira uoči 25. studenoga, Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije nasilja i osnaživanja žena.

Dodajte IstraIN u omiljeni Google izvor