STRAH, LJUTNJA, TUGA i RADOST - u gostima na Rovinj FM-u

U subotnjoj emisiji Radio Ordinacija, na Rovinj FM-u je gostovala Naike Dapiran, prektičar tjelesno orijentirane metode u edukaciji, a tema razgovora bile su emocije.

Četiri osnovne emocije koje određuju naš odnos sa okolinom i samim sobom su strah, ljutnja, tuga i radost. Svaka od njih ima svoj razlog i to su pozitivne strane.

Strah nas alarmira, upozorava na opasnu situaciju, ljutnja čuva naše granice, tuga pomaže da se oslobodimo boli, radost nas otvara za komunikaciju i interakciju sa drugima.

Naravno, svaka od ovih osnovnih emocija može imati i negativne strarne, kao što su panika i fobije, agresivnost, depresija, ...

Cilj osvještavanja emocija je njihovo prihvaćanje, a onda i izbjegavanje negativnih, a potenciranje njihovih pozitivnih poruka i utjecaja.

Ostavite komentar