
Opet pomičemo sat: Počinje ljetno računanje vremena
Hoće li Europa napokon ukinuti ovu praksu? Stručnjaci upozoravaju da sezonska promjena vremena može negativno utjecati na zdravlje.
14:08Prije 103 d29.03.2025
Promjene u ritmu spavanja, poput one uzrokovane pomicanjem sata, mogu utjecati na organizam i izazvati umor, manjak koncentracije i poremećaje sna.
Noćas smo u 2:00 sata pomaknuli kazaljke jedan sat unaprijed, prelazeći na ljetno računanje vremena. To znači da smo izgubili jedan sat sna, ali ćemo uživati u dužim večerima. Iako je praksa pomicanja sata uvedena kako bi se bolje iskoristilo dnevno svjetlo, njezin utjecaj na zdravlje i kvalitetu sna sve se češće dovodi u pitanje.
Prema istraživanju objavljenom u znanstvenom časopisu Brain, ključ za očuvanje zdravlja mozga leži u šest do osam sati kvalitetnog sna. Studija, koja je pratila 100 starijih osoba, pokazala je da su oni koji su spavali unutar tog raspona zadržali stabilne kognitivne funkcije.
Hoće li Europa napokon ukinuti ovu praksu? Stručnjaci upozoravaju da sezonska promjena vremena može negativno utjecati na zdravlje.
14:08Prije 103 d29.03.2025
S druge strane, osobe koje su spavale manje od 5,5 sati ili više od 8 sati bilježile su slabiju mentalnu učinkovitost i pad spoznajnih sposobnosti.
Preporuke stručnjaka o idealnoj količini sna variraju ovisno o dobi: odraslima se savjetuje oko 7 sati sna, djeci školske dobi između 9 i 12 sati, dok bi tinejdžeri trebali spavati od 8 do 10 sati.
Promjene u ritmu spavanja, poput one uzrokovane pomicanjem sata, mogu utjecati na organizam i izazvati umor, manjak koncentracije i poremećaje sna. Stručnjaci preporučuju postupnu prilagodbu, izbjegavanje teških obroka i kofeina prije spavanja te što više izlaganja prirodnom svjetlu tijekom dana.
Iako se u Europskoj uniji već godinama raspravlja o ukidanju pomicanja sata, dogovor još uvijek nije postignut. Tako ćemo i dalje dva puta godišnje prilagođavati svoje satove i, barem nakratko, mijenjati svoje navike spavanja.
Gastronomska ponuda organizirana je kroz šest kulinarskih zona tematski podijeljenih na bijelu ribu, plavu ribu, školjke, fritto misto te lignje, sipe i hobotnice.
07:46Prije 3 h11.07.2025
Mjesni odbor Rovinjsko Selo i seljanske udruge uz pokroviteljstvo Grada Rovinja-Rovigno, TZ Rovinj i uz sponzorstvo Valalte d.o.o. organiziraju "Seljansku noć" koja će se održati u subotu 12. srpnja.
17:23Prije 17 h10.07.2025
Četveročlani mini ansambl predvodila je idejna začetnica projekta koji operu želi približiti publici i izvan velikih opernih kuća i kazališta te lirsko pjevanje dovesti i u manje lokalne sredine, izvrsna mezzosopranistica Lora Pavletić, rodom iz Buzeta.
16:30Prije 18 h10.07.2025
Na jahti u Puli viđena je i Cheryl Saban, supruga izraelsko-američkog milijardera Haima Sabana, u čijem vlasništvu je ova jahta, što dodatno potvrđuje kako se Eminence koristi za privatni boravak vlasnika i njemu bliskih osoba.
11:07Prije 23 h10.07.2025
Festival se otvara u 19 sati, ulaz je besplatan. Za sve koji stižu u Tinjan treba naglasiti kako u ovom mjestu u središnjoj Istri parkirnih mjesta ima dovoljno, a zabave i ugodnih trenutaka neće nedostajati.
07:47Prije 1 d10.07.2025
Jedna od najoriginalnijih i najutjecajnijih umjetnica 20. stoljeća, neponovljiva Grace Jones, nastupit će 8. kolovoza u spektakularnom ambijentu pulske Arene u sklopu Adria Summer.
07:20Prije 1 d10.07.2025
Odlično raspoloženi glazbenici – Matišić, Šestak, Levačić i Bošnjak, redom mađioničari na vlastitim instrumentima, koje odlikuje fantastična međusobna komunikacija i interpretativno razumijevanje, predstavili su se glazbom osebujne atmosfere.
13:21Prije 1 d09.07.2025
Ogroman požar koji se od borove šume kod Streljane proširio na zapad ušao je u naselje, zaprijetio kućama i posijao paniku.
12:56Prije 1 d09.07.2025